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  　　青少年患抑郁癥怎么治療?隨著社會的不斷進步，人們生活水平的不斷提高，不僅人們面對著巨大的工作壓力，青少年朋友也面對著極大的學習壓力以及交往問題。在這種時候，如果不加以注意和好好解決的話，就會患上抑郁癥，那么青少年患抑郁癥怎么治療?下面請醫生為大家詳細的介紹。

  　　治療抑郁癥的方法

   

  

  　　(1)適當緩解生活的壓力：現代社會，貧富差距大，共組壓力大，心令脆弱者往往不堪忍這樣的壓力。因此，需要人們掌握抑郁癥的自我治療方法，有意識地放慢腳步，放慢生活的節奏。或者是把自己需要先做的事情安排好，盡力做好。

  　　(2)多聽些音樂：音樂可以調節人的心情，梳理雜亂的心情。當您心煩意亂或者是感到有壓力的時候，不妨聽聽音樂，舒緩一下緊張的情緒，欣賞一些舒暢和放松、大氣的音樂，盡量放松自己，讓音樂陶冶心靈的情操。

  　　(3)配合心理治療：如果已經意識到自己有抑郁癥，可接受專業的心理治療會，讓心理醫生幫助自己認識自己的病情，重新樹立起自信，積極的心態。完善人格，增加自己面對困難的勇氣和信心。

  　　(4)家人朋友的配合：作為一名抑郁癥患者千萬不能讓他孤軍奮戰，抑郁癥的自我治療方法還應該借助家人和朋友的力量，將自己內心的想法和擔心盡量說出來，減輕情感壓力，少一些擔憂。

  　　以上就是對青少年患抑郁癥怎么治療的建議，希望引起我們青少年朋友的注意，在生活中注意緩解學習壓力，解決交往中出現的問題，及時和家長溝通和交流，以免疾病再度惡化，影響身體健康!如有疑問可以咨詢我們的在線專家，或者撥打0451-51193066

   

  

   

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