黑龍江京科腦康醫(yī)院熱線
0451-51193066
神經(jīng)衰弱伴失眠的患者怎樣進(jìn)行食療調(diào)整?神經(jīng)衰弱患者常在夜間出現(xiàn)失眠問(wèn)題,這是由于部分人的大腦皮層抑制功用下降,神經(jīng)簡(jiǎn)單興奮,導(dǎo)致在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)失眠問(wèn)題。神經(jīng)衰弱伴失眠的患者常常因晚上曲折難眠而痛苦不堪,四處尋醫(yī)。專家提示說(shuō),根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀念,神經(jīng)衰弱致使失眠的患者可依照不同的狀況,選用以下食療辦法進(jìn)行治療調(diào)度改善:
怒火上升型失眠可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神效果的食物進(jìn)行治療保養(yǎng),如:竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
心腎不交型癥狀常見心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精。此類患者可選用滋陰清熱、通談心腎的食物,如銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
氣血兩虛型的神經(jīng)衰弱伴失眠患者常感到心悸、夢(mèng)多、健忘、食欲不振、精力討厭,此類患者可選用大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、粳米、糯米、小米、黃豆及制品、奶類、人參、鯉魚、牛肉、羊心、桂魚、豬肝、豬肚、兔肉、鴿蛋等具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心效果的食物加以調(diào)度。
此外,吃豬蹄也可治療神經(jīng)衰弱伴發(fā)失眠狀況。豬蹄中的膠原蛋白由許多的氨基酸構(gòu)成,而其間每三個(gè)氨基酸中就有一個(gè)甘氨酸。食入豬蹄后,膠原蛋白在人體小腸中可被轉(zhuǎn)化為許多的甘氨酸,這些氨基酸不只能在體內(nèi)參與組成膠原,在大腦細(xì)胞中仍是一種中樞神經(jīng)克制性遞質(zhì),對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)定效果。食用后可減輕中樞神經(jīng)的過(guò)度振作,對(duì)焦慮及神經(jīng)衰弱、失眠等有改進(jìn)效果。
神經(jīng)衰弱伴失眠的患者怎樣進(jìn)行食療調(diào)整?以上便是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的介紹,大家都清楚了嗎?當(dāng)然,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱伴失眠的原因許多,而且其治療也比較復(fù)雜,所以患者朋友必定要去正規(guī)醫(yī)院在專業(yè)人員進(jìn)行專業(yè)的醫(yī)療措施后進(jìn)行具體的診斷剖析治療。
交通方位
More免費(fèi)熱線
0451-51193066門診時(shí)間(無(wú)假日醫(yī)院)
08:00-16:00