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神經衰弱自測怎樣進行?相信是現在許多朋友共同的問題。黑龍江京科腦康醫院指出:由于當下過大的日子、作業甚至學習壓力以及其他各種社會心理因素對人們的影響,許多人都呈現過某些神經衰弱癥狀,所以不少朋友置疑自己是否患了此癥。下面咱們就一同看看神經衰弱怎樣自測。
神經衰弱自測怎樣進行?請仔細閱讀下面的神經衰弱檢驗辦法,依據自己的判斷作出挑選。
1、一星期中,至少有兩天覺得精神飽滿、身心舒暢。(是、否)
2、8小時以上的睡覺,仍感精神不振。(是、否)
3、精神不振找不到生理上的原因。(是、否)
4、以下癥狀,有哪幾項是你常常經歷的:頭痛、頭暈、呼吸不暢、心跳、心悸、目炫、消化不良、便秘、習慣性腹瀉、精神緊張、四肢乏力、長時間失眠、精神不振及簡略疲倦。(A)8項以上,(B)4-7項,(C)3項以下。
5、身體不當令,是否向別人傾吐?(A)經常,(B)偶然,(C)從不。
6、你周圍的人是否重視你的存在?(A)非常重視,(B)重視,(C)不重視。
計分:第1題選“是”,2、3題選“否”,4、5題選C,6題選A,各得1分。第1題選“否”,2、3題選“是”,4、5、6題選B,各得2分。第1、2、3題不挑選,4、5題選A,6題選C,各得3分。
神經衰弱自測辦法之評分:0-7分,你是一個身心健康的人。8-11分,你有神經衰弱的傾向,需改動一下現在的日子方法。12-15分,你有嚴峻的神經衰弱,應重視本身的生理及心理健康,必要時求助于心理醫生。
以上六道神經衰弱自測題是在很多檢驗神經衰弱的題目中為我們抽出的準確率比較高的幾道,但是如果您想要切當的判斷自己是否患有神經衰弱,最好是具體咨詢本站該方面的專家醫生,讓權威獨自免費為您徹底解除心中的疑問。
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