• 　　植物神經(jīng)功能紊亂的食療保健？在日常日子中，我們經(jīng)常會聽說到，許多的食物是有著減輕壓力的作用的，而確實也是這樣的，所以下面黑龍江京科腦康醫(yī)院精神科專家就給大家介紹一下植物神經(jīng)功用紊亂的食療保健辦法，因為植物神經(jīng)功用紊亂大多數(shù)是因為壓力過大引起的，所以我們就可以吃一些減壓的食物。

         飲食療法

  　　將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調(diào)粉末，代茶飲用。

  　　取少量人參，煎煮服用，關(guān)于女性更年期引起的植物神經(jīng)失調(diào)癥有良好作用。

  　　常吃下列食品

  　　蘑菇：因為蘑菇的茶色部分含有黑色素，對神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安靖下來。

  　　小麥：小麥中含油泛酸(VB)，可以制造乙醇，乙醇可以傳導神經(jīng)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)。泛酸可以防備植物神經(jīng)失調(diào)癥。

  　　羊肉：它含有促進人體內(nèi)臟和血管功用的成份。

  　　裙帶菜：裙帶菜可以防備因為鈣吸取缺少所引起的急躁、激動等癥狀。

  　　胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以按捺外界對精神發(fā)生的影響，并且改進神經(jīng)失調(diào)的癥狀。

  　　上面介紹的這些可以減壓的食物都是十分常見的，也是醫(yī)治植物神經(jīng)功用紊亂的好辦法，所以我們在日常日子中幾乎不必太費心思，就可以輕松醫(yī)治植物神經(jīng)功用紊亂，那些精神壓力比較大，還不行動起來。

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