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【會診通知】6月28日-29日特邀原北京大學(xué)第六醫(yī)院田運華坐診

時間:2025-06-25 13:55來源:未知 作者:京科腦康 點擊:
[導(dǎo)讀]:【會診通知】6月28日-29日特邀原北京大學(xué)第六醫(yī)院田運華坐診!快考試了,你家孩子是不是:坐立不安,翻來覆去睡不著?總說“完了完了,我肯定考砸了”?吃不下飯,頭疼肚子疼找上門?脾氣變差,動不動就發(fā)火?明明復(fù)習(xí)了,腦子卻一片空白?
  • 快考試了,你家孩子是不是:坐立不安,翻來覆去睡不著?總說“完了完了,我肯定考砸了”?吃不下飯,頭疼肚子疼找上門?脾氣變差,動不動就發(fā)火?明明復(fù)習(xí)了,腦子卻一片空白?

    別急!這很可能是“考試焦慮”在搗亂!孩子不是懶,不是笨,是真被壓力困住了。眼看重要考試臨近,孩子整天愁眉苦臉,家長只能干著急。怎么辦?光說“別緊張”可沒用!
     
     
    好消息!專業(yè)幫助來了!
    6月28日、29日(本周六、周日),我們特別邀請到了原北京大學(xué)第六醫(yī)院的資深專家——田運華教授,來聯(lián)合坐診,專門幫孩子解決考試焦慮問題!
    ●田教授是誰?值得信賴!
    田運華教授是精神心理領(lǐng)域真正的“大咖”。
    他以前在北大六院工作多年。北大六院是全國頂尖的精神衛(wèi)生?漆t(yī)院,田教授在那里見過無數(shù)被焦慮困擾的孩子和家庭。
    他特別擅長處理的就是像考試焦慮、平常失眠、情緒低落這些困擾青少年和年輕人的心理問題。
    經(jīng)驗豐富,方法可靠,態(tài)度也特別有耐心。能讓孩子放松下來,真的愿意和他聊聊。
     
    考試焦慮有哪些表現(xiàn)?孩子考前出現(xiàn)這些情況,別大意:
    1.睡不好覺: 失眠、早醒、多夢,就是睡不踏實。
    2.情緒波動大: 莫名緊張、害怕、煩躁、愛發(fā)脾氣,或者特別沒精神,蔫蔫的。
    3.身體不舒服: 老說頭暈、頭痛、肚子痛、惡心、心慌氣短,有時候還拉肚子。
    4.想法特別悲觀: 總擔(dān)心考得不好,“考砸了人生就完了”、“對不起爸媽”,越想越害怕。
    5.學(xué)習(xí)狀態(tài)差: 看不進書,注意力沒法集中,記東西也記不住,學(xué)習(xí)效率特別低。
    6.想逃避: 不想去學(xué)校、不想考試,嚴(yán)重時甚至想臨陣脫逃。
     
    為啥專家看診更管用?和在家安慰、或者自己查查資料比,找專家看看好處多多:
    1.專業(yè)診斷:田教授他們能幫孩子弄清楚,到底是正常的考前緊張,還是已經(jīng)超出了范圍,變成了需要處理的“焦慮問題”。
    2.找到根源:搞清楚孩子焦慮背后真正的原因是什么?是怕讓父母失望?是給自己壓力太大?還是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實心里沒底?
    3.定制方案:專家會根據(jù)每個孩子具體的情況,給出最合適的建議?赡苄枰
    ①聊天談心(心理治療):比如教孩子怎么放松,怎么改變那些讓自己更緊張的負面想法。
    ②調(diào)整生活節(jié)奏:怎么安排作息、飲食、運動,能幫孩子減壓。
    ③必要時的科學(xué)用藥:如果情況比較重,可能需要借助藥物幫忙(這個由醫(yī)生判斷,并且會詳細告知家長)。
    4.指導(dǎo)家長:家長很關(guān)鍵!專家會教您如何更好地理解孩子的心情,該說什么不該說什么,怎么在家配合著幫孩子放松。
     
    現(xiàn)在您能為孩子做什么?別責(zé)怪: 孩子不是故意偷懶或矯情,他是真的難受。
    1.認真聽: 耐心聽聽孩子擔(dān)心什么、害怕什么,別急著打斷或否定。
    2.少催促: “快去看書!”“你怎么還不復(fù)習(xí)?”這類話會讓孩子壓力更大。
    3.幫放松: 適當(dāng)讓孩子運動運動出出汗,抽點時間做點他喜歡的事情。學(xué)習(xí)安排上,一起制定個合理計劃,別搞疲勞戰(zhàn)。
    4.考慮專業(yè)幫助: 如果孩子上面的癥狀挺明顯,影響挺大,靠您自己調(diào)節(jié)有點困難了,那真的建議來聽聽專家的意見。
     
    別猶豫!速約北大專家
    解決考試焦慮,科學(xué)干預(yù)、越早越好!
    如果孩子的緊張和不適已經(jīng)影響了生活和學(xué)習(xí)狀態(tài),讓他痛苦,讓您揪心,請不要獨自承擔(dān)或再等等看。
    讓經(jīng)驗豐富的田運華教授來看看,幫孩子找到走出焦慮的出口,用更好的狀態(tài)迎接考試!
     
    【會診關(guān)鍵信息】
    1.專家:
    原北京大學(xué)第六醫(yī)院 田運華教授
    2.專長領(lǐng)域:
    考試焦慮、焦慮情緒、失眠、情緒低落等青少年心理問題
    3.時間:
    2025年6月28日、29日(本周六、周日) (請務(wù)必留意日期!)
    4.地點:
    哈爾濱市南崗區(qū)先鋒路565號黑龍江京科腦康醫(yī)院]
    5.怎么約?
    撥打預(yù)約電話:0451-51193066
    點擊“在線預(yù)約”

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