• 　　失眠的原因是什么?在平時的生活中，失眠問題便是個人晚上缺少睡意，總是難以入睡或許是個人難以保持睡覺的狀態(tài)，而導(dǎo)致個人晚上呈現(xiàn)睡覺不足的狀況，晚上睡覺不足，失眠的原因是什么。下面是專家的介紹。

  　　失眠原因：

  　　一、各種疾病影響：一些精神疾病比方精神分裂癥、情感性精神病、神經(jīng)癥以及其它各種軀體疾病都會影響睡覺，導(dǎo)致晚上睡不著或睡覺質(zhì)量差。

  　　二、環(huán)境因素影響：很多人習(xí)氣在固定的環(huán)境中睡覺，換了環(huán)境會睡不著。尤其是老年人對環(huán)境改動的適應(yīng)能力差，一些不良因素比方噪音、強光等都會擾亂他們的睡覺。

  　　三、心理因素干擾：個人呈現(xiàn)負面心境在必定程度上也會影響晚上的睡覺質(zhì)量，常見的比方心境煩躁、焦慮或憂郁，心境失落等，乃至很多人在睡前呈現(xiàn)過度興奮或悲傷的心境，都會妨礙入睡。

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  　　四、藥物或許飲食：長時間服用興奮劑的人會呈現(xiàn)失眠，或許長時間服用安眠藥后停藥或減藥時也會呈現(xiàn)睡覺妨礙等失眠癥狀。別的，如果在飲食中攝入過多興奮性或許刺激性的飲食，也會呈現(xiàn)睡不著的狀況。

  　　醫(yī)師指出，睡覺環(huán)境的改動、身體疾病的影響以及心理因素干擾和藥物刺激等原因都可以導(dǎo)致晚上失眠的呈現(xiàn)，所以針對晚上失眠的狀況，要挑選前往正規(guī)專業(yè)的失眠醫(yī)院接受治療。

  　　黑龍江京科腦康醫(yī)院是一所集臨床醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防、康復(fù)為一體的正規(guī)專科醫(yī)院。精神心理科室秉承“專病專治”理念，致力于焦慮、失眠、抑郁、強迫癥、精神分裂癥、青少年心理問題等精神心理疾病的治療。

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