•  　　失眠癥會帶來什么困惑?黑龍江京科腦康醫院精神科指出：失眠是現代社會最常見的疾病之一，因為社會節奏的加速和工作壓力的不斷增大，失眠的人數越來越多，失眠成為困擾人們日子最嚴峻的疾病。那么，在日子中哪些因素會導致失眠?引起失眠郁悶常見原因是什么?導致郁悶癥的病因有哪些?

  下面是具體的介紹：

  1、環境或社會因素：一連串的波折、失落、慢性病或生命中不受歡迎的嚴峻決議，也會引發憂郁癥。

  2、精神因素：日子嚴峻、胃不舒服、頭痛、養分不足、糖、單核白血球增多癥(mononucleosis)、甲狀腺疾病、子宮內膜炎(與婦女憂郁癥有關)、任何嚴峻疾病。

  3、遺傳：遺傳是憂郁癥的一個重要因素。50%常常患憂郁癥的人，他們的父親或母親也曾患有此病。

  4、性情特質：自卑、失望、完美主義者及依賴性強者較易得到憂郁癥。

  5、大腦中的神經傳導物失去平衡：憂郁癥起因于腦部控制心情的區域受干擾。大部分人都能處理日常的心情嚴峻，但是當此壓力太大，超越其調整機能所能敷衍的范疇，憂郁癥或許由此而生。

  6、飲食習慣：研討已發現食物顯著地影響腦部的行為。飲食是最常見的憂郁原因，例如，飲食習慣差及常吃零食。腦中擔任辦理咱們行為的神經沖動傳導物質會受咱們所吃的食物影響。失眠癥會帶來什么困惑?如果最近失眠，應該查找原因，并對因治療，調整好心情，留意睡覺衛生。

   

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