• 　　失眠對青少年的危害有哪些？青少年是咱們未來的建設者，他們正處于長身體的要害階段，但是他們心理在這個時刻段也是比較敏感和脆弱的。因為工作、學習以及身心健康的種種壓力，使青少年呈現睡覺質量差、睡覺缺少的情況。本來睡覺便是緩解疲憊最有效的方法。呈現失眠現象，青少年會無精打采、精神恍惚、反應遲鈍、抵抗力下降。引發多種疾病。這會給青少年帶來許多損害。下面由南黑龍江京科腦康醫院精神科專家為我們介紹一下：失眠對青少年的損害?

  　　經常睡覺缺少，會使人心境憂慮焦慮，免疫力下降，由此會導致種種疾病發作，如傷風、神經衰弱、胃腸疾病等。醫學研討職員發現，睡覺缺少還會引起血中膽固醇含量增高，使得發作心臟病的機會增加，人體的細胞割裂多在睡覺中進行，睡覺缺少或睡覺紊亂，會影響細胞的正常割裂，由此有或許產生癌細胞的驟變而導致癌癥的發作。一般說來，不同年紀的人天天所需的睡覺時刻不同學生天天應睡8到9小時。

  　　曾有科研職員把24名大學生分紅兩組，先讓他們進行查驗，結果兩組查驗成果一樣。然后，讓一組學生一夜不睡覺，另一組正常睡覺，再進行查驗。結果沒有睡覺組學生的查驗成果大大低于正常睡覺組學生的成果。由此，科研職員以為，人的大腦要思維清楚、反應靈敏，必需要有充足的睡覺，如果長時間睡覺缺少，在這種情況下大腦微循環下降能夠導致腦部供血供氧缺少，泌尿系統微循環下降，可導致儲尿安排彈性下降，功能衰退;全身器官和安排的微循環下降，可導致內分泌紊亂，激素調節異常，血壓血糖升高級。

  　　長時間失眠的青少年，記憶力和注意力都會下降，學習效能低下，影響了他們的身心健康和智力發育，免疫力和抗病才能的下降也會引發各種慢性疾病;別的，使他們變得煩躁、恐懼、無助，進而呈現抑郁、悲觀、厭世。這樣長時間下去，導致質量低下，還會影響腦供血，使大腦缺氧，導致頭痛。這些失眠的青少年很容易呈現情緒低落，壓抑，喜好缺少等現象;這些現象對青少年的生長都有極損害。

  　　通過對上文的了解相信您已經知道長期失眠會怎樣了吧,希望大家能夠重視。剛剛出現失眠的這一現象,只有早期發現時及時的采取治療措施,才能減低失眠對您正常生活及工作的影響,才能讓您的身心健康。如果一旦患有失眠,請及時到相關醫院就診。早治療才能早健康,早治療才能防止病情的進一步惡化。

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