• 　　很多人不了解什么是神經官能癥，但是只要我一提到恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥等這些癥狀你就清楚了。沒錯，神經官能癥包括剛剛提到的這些癥狀，它的發病率也是極高的，要盡早治療。那么，神經官能癥的治療方法有哪些?下面請黑龍江京科腦康醫院醫生為大家詳細的介紹。

  

  　　1、如果得了神經官能癥，可以先找心理醫生進行咨詢，通過與醫生的交談，讓心理醫生分析神經官能癥的原因，減輕消極情緒，緩解自身的壓力，減輕神經官能癥的癥狀，此外，患者的家屬也應該適當給予安慰和支持，以便患者盡早恢復。

  　　2、一些神經官能癥癥狀較為嚴重的患者可以在醫生的建議下選擇合適的鎮靜類藥物來進行緩解。但要注意，藥物并不是好的選擇，應該配合咨詢心理醫生，藥物具有一定的副作用，所以要在醫生的建議下服用。

  　　3、神經官能癥的發生可能跟自身所處的壓力環境有關，要對癥下藥，首先應該改變不利的生活環境，給自己減壓，勞逸結合。可以多鍛煉身體，多進行戶外活動來進行調節。

  　　4、很多神經官能癥患者都有睡眠障礙的癥狀，所以在睡覺的時候要以舒適的睡姿為主，可以采用平躺或者右側臥的姿勢，這樣可以避免擠壓心臟。要養成良好的生活習慣，早睡早起，營造一個舒適的睡眠環境，這樣睡眠質量才能有所。 

  　　5、神經官能癥患者在飲食上要以谷類為主，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、芝麻、大棗、黑木耳等。也要補充足夠的蛋白質，多吃瘦肉、牛奶、雞蛋和新鮮的蔬菜水果。營養均衡身體才能更加健康。少吃油炸辛辣的食物，多喝水。

  　　6、神經官能癥患者不應該整天呆在室內，應該多到戶外進行體育鍛煉，適當的運動能減輕壓力，也能提高免疫力，遠離疾病困擾。

  　　以上就是關于神經官能癥的治療方法有哪些的具體介紹，相信大家已經有所了解了。希望這篇文章能給您帶來幫助，一旦發現有神經官能癥癥狀，請及時治療。如果有不懂的，可免費咨詢黑龍江京科腦康醫院的在線醫生，為您詳細解答。同時也希望患者們能早日。

  

   

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