•  　　恐懼癥是現(xiàn)在多見(jiàn)的一種精神疾病，恐懼癥病發(fā)后患者會(huì)對(duì)某些事物或情景產(chǎn)生過(guò)度的、不合理的恐懼感，因而讓患上深受疾病的折磨。而恐懼癥一旦病發(fā)是無(wú)法自愈的，因此，患上恐懼癥是需要及早干預(yù)治療的。那么，恐懼癥治療的方法有哪些?下面請(qǐng)黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細(xì)的介紹。

  

  　　1、認(rèn)知治療：認(rèn)知行為治療是治療恐懼癥的方法。既往的行為治療方法更強(qiáng)調(diào)可觀察到的行為動(dòng)作，長(zhǎng)期療效不甚滿意。認(rèn)知行為治療在調(diào)整患者行為的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)對(duì)患者不合理認(rèn)知的調(diào)整，效果更好。尤其對(duì)社交恐懼癥患者，其歪曲的信念和信息處理過(guò)程使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認(rèn)知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

  　　2、藥物治療：藥物在治療恐懼癥的時(shí)候能夠短暫的緩解恐懼的情緒，但是無(wú)法達(dá)到的目的，同時(shí)藥物對(duì)患者軀體上出現(xiàn)的一些癥狀也有很好的緩解作用。常用的藥物有苯二氮卓藥物、β受體阻斷劑等。

  　　3、訓(xùn)練治療：社交恐懼癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等。

  　　4、行為治療：包括系統(tǒng)脫敏治療、暴露治療等，為治療特定恐懼癥重要的方法。其原則包括，一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，二是對(duì)抗回避反應(yīng)。

  　　5、其他治療：在治恐懼癥期間除了按時(shí)服用藥物，配合心理治療師進(jìn)行一些心理治療外，患者自身也可采取一些措施來(lái)幫助恐懼癥的盡快痊愈。平時(shí)可以練練氣功、慢跑、散步等，這些體育鍛煉能夠幫助患者暫時(shí)的擺脫恐懼癥的情緒的。另外也可多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，經(jīng)常和朋友們外出聚會(huì)，參加一些能夠吸引自己的文體活動(dòng)都是能夠轉(zhuǎn)移注意力，使自己從負(fù)面情緒中脫離出來(lái)的。

  　　上文具體的介紹了，恐懼癥治療的方法有哪些，大家都有一定認(rèn)識(shí)了吧。每個(gè)恐懼癥患者的病情不同，因而適合的治療方法是不同的。因此，患者患病后，一定要根據(jù)自身具體情況對(duì)癥進(jìn)行治療，方能達(dá)到佳的治療效果。如果您還有不明白的地方，可以咨詢(xún)黑龍江京科腦康醫(yī)院的在線醫(yī)生。

  

   

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